En personlig favorit hos mig är Renée Voltaires produkter som jag använder mig mycket av i min matlagning. Hittade precis en kurs som hon ska hålla om Rawfood, den 25:e mars i Stockholm, som låter väldigt spännande. Efter att ta testat Rawfood förra veckan känner jag starkt att jag skulle vilja lära mig mer om detta och få ännu mer härlig, kreativ inspiration.

Är det någon som känner för att följa med tro? Kontakta mig gärna i så fall! Kursen håller på mellan 09.30-16.00 på Restaurangakademien i Stockholm och kostar 2295:-

Såhär skriver Renée om kursen på sin hemsida www.reneevoltaire.se

"Välkommen på en inspirerande matlagningskurs där vi lär oss att ha roligt i köket med Rawfood. Jag lär ut grunderna och visar olika tekniker som gör maten mer näringsrik och lättsmält, bland annat groddning, blötläggning och torkning. Råvarorna är vegetariska och vi provar nya sätt att tillaga dem.

Tillsammans låter vi kreativiteten flöda och hittar nya spännande recept med frukt och grönsaker, nötter, fröer och kryddor. Vi lagar riktig gourmet mat; kryddiga röror, vackra kex, raw paj, algsallad och underbara desserter helt utan socker, vete och mjölkprodukter.
Jag kommer även att berätta om mina superfoods och ge tips på hur du varierar din morgonsmoothie.
Så låt dig inspireras av hur vacker och himmelskt god maten blir när man lagar den med naturliga råvaror, glädje och kärlek."

Glad Alla hjärtan på er alla fina! Hoppas ni har en mysig dag tillsammans med nära och kära! Själv jobbar jag idag men firar lite med en Alla hjärtanbakelse efter jobbet :0)

Idag får ni en riktig bildbomb från Wiens gator. Konst i alla former och färger. Enjoy! ;0)

Firade att jag klarade loppet med en indisk middag idag :0) så smaskigt! Älskar verkligen indiska kryddor, mat, färger, musik och inredning i största allmänhet! Färg gör mig glad! :0)

En av de absolut vackraste röster jag vet tillhör Malena Ernman. Under 2011 var jag på fem av hennes konserter runtom i världen bla i Wien, och jag njöt av varje sekund kan jag ärligt säga :0) Hon har en förmåga att beröra, förtrolla och skapa magi med sin röst som är fullkomligt unik.

De gånger jag pratat med henne efter konserterna är hon alltid så ödmjuk och verkar va en människa med otrolig värme och humor. Denna morgon sjöng hon dessa enormt vackra låtar på Nyhetsmorgon....

TACK - vilken ljuv start på dagen!!! Bilden är tagen på premiären av Malenas julkonsert i Gävle 2011.

Lyssna och njut kära ni!

"Piangere la sorte mia"

http://www.tv4play.se/nyheter_och_debatt/nyhetsmorgon?title=malena_ernman_-_piangero_la_sorte_mia&videoid=2155498&utm_medium=sharing&utm_source=permalink&utm_campaign=tv4play.se

"Ombra mai fu"

http://www.tv4play.se/nyheter_och_debatt/nyhetsmorgon?title=malena_ernman_-_ombra_mai_fu&videoid=2155459&utm_medium=sharing&utm_source=permalink&utm_campaign=tv4play.se

"Lascia chio pianga"

http://www.tv4play.se/nyheter_och_debatt/nyhetsmorgon?title=malena_ernman_-_lascia_ch_io_pianga&videoid=2155442&utm_medium=sharing&utm_source=permalink&utm_campaign=tv4play.se

Klippen är hämtade från www.tv4play.se

Whiiihiiieee I made it!!!! :0) Sååå glad att jag fixade det!!! Tog över fyra timmar, men gick över förväntan! De första 4 kilometrarna var nästan värst. Fastnade i en klunga som åkte alldeles för fort för mig, men sen då jag väl bestämde mig för att åka i min egen takt gick det kanon! :0) Efter ungefär 5 kilometer kom man till en gigantisk sjö där det gällde att bara staka sig runt eftersom den första nerförsbacken (och även den ENDA riktiga nerförsbacken under hela loppet) inte kom förrän efter 1,3 mil! :0)

Norberg var en söt liten stad med massor av charm! Då vi kom dit gick vi först och hämtade ut nummerlappen och det lilla chipet man skulle fästa på vaden (som registrerar tiden under loppet). Kollade även in start och målsträckan och ett mysigt fik som jag tänkte besöka efter loppet, hehe :0)

Det fanns tre stycken vätskekontroller utmed banan och vädret var kanon - cirka fem grader kallt och strålande sol! Var onekligen en härlig känsla att glida fram i det vintervita landskapet med Malena Ernmans ljuva operaarior i öronen - me like!!! :0) 

Efter slutfört lopp fick jag medalj och en liten goodiebag med bla en lapp där det stod att man fick en present i en affär lite längre bort - Klockargården. Den visade sig vara perfekt för mig som är massör - en massagekaka med lavendeldoft - lovely :0) Firade sen med fika och ett glas champagne! :0)

Idag är det dags för första etappen av fyra i "Tjejklassikern". Den här delen och cyklingen är de två saker jag oroar mig mest för, haha, springningen och simningen kommer bli en baggis efter detta :0)

Jag började inte träna inför detta lopp förrän den 6:e februari pga snöbrist, och det har nog bara blivit ett tiotal träningspass innan. Den längsta sträckan jag åkt är 2,1 mil, så jag är lite i spänd förväntan över hur det här ska gå idag?! Tre mil är ju faktiskt ganska långt - särskilt om man inte ens stått på ett par skidor på ungefär 15 år eller nåt sånt :0) hahaha...Wish me luck! :0)

Tjejklassikern består alltså av fyra olika delar:

* Kristinaloppet i Norberg 3 mil eller Tjejvasan/Kortvasan 3 mil

* Cykla Tjejvättern 10 mil

* Simma Vansbro tjejsim 1 km

* Springa Lidingö tjejlopp 1 mil

Källa: www.ensvenskklassiker.se

När ni kommer till Wien kommer ni strax märka att det är lite som att förflyttas tillbaka i tiden...Pittoreska kullerstensgator, mysiga gränder, arkitektur i världsklass och hästdroskor på gatorna bidrar till den stämningsfulla atmosfären som råder i Wien...

Känn in, njut och gör en tidsresa för en stund!